太健康了，心脏病不会发作?

一位健康教练分享了他的故事.

对于健康教练和健身教练来说，这似乎是平常的一天, 查德·坦普尔顿（Chad Templeton）从未想到在50岁时心脏病发作. 他把胸闷和手臂疼痛归咎于之前锻炼造成的肌肉酸痛, 坦普尔曼安慰自己说，他身体很健康，不会遇到这样剧烈的事情.

“我所感受到的一定是那些锻炼,坦普尔曼在做他的夜间例行公事时自言自语道.

当富氧血液流向心脏肌肉的某个部位突然受阻，心脏无法获得氧气时，就会发生心脏病. 如果血流不能迅速恢复，那部分心肌就会开始死亡.

尽管有这些迹象, 坦普尔顿一直推迟到第二天才去看急诊室，但疼痛仍然存在. 当他进入北橡树的急诊室并描述他的痛苦时, 工作人员紧急反应治疗他. 他们做了心电图，并立即抽血检查是否有心律失常和酶. 然而，坦普尔顿仍然相信他的疼痛是由于他的锻炼.

“我一直在想，我必须离开这里，这太荒谬了. 真不敢相信我在浪费这些人的时间.”

血液检查显示坦普尔顿前一天心脏病发作，需要植入支架. 然而, 因为时间太长了, 在心脏血管中形成的凝块不再柔软到足以迫使支架通过. 血块已经硬化，受影响的区域已经开始坏死. 幸运的是，尽管有死亡的部分，坦普尔顿的心脏仍然被认为是健康的.

收到了一个似乎改变人生的消息, 在经历了这次创伤之后，坦普尔顿一度怀疑他所过的健康生活方式是否是一个谎言.

"我宣扬健康, 我提倡营养, 我提倡体育锻炼, 我50岁了，心脏病发作了. 我真的应该成为一名健康教练或健身教练吗?”

然而，健康的生活方式并不总是邓普顿最关心的. 在石油和其他重工业工作了30年后, 他养成了不健康的习惯, 尤其是吸烟.

“我不担心自己的健康. 我每天抽一包半，抽了大约20年. 那时我的健康不是我的首要任务.”

在消除了这些恶习之后，心脏病发作仍然是一件令人震惊的事情. Dr. 布兰登Cambre, 他是北奥克斯的一名急诊室医生，最初治疗过坦普尔顿, 基因在一个人的健康中扮演着重要的角色.

“我们都知道冠状动脉疾病的主要危险因素, 但其中一个不容忽视的因素是你的基因和家族史. 即使你的身体处于巅峰状态，你也不能忽视它.”

Templeton said stroke and heart disease directly impacted his family; his mother suffered from heart disease and both his father and brother suffered from strokes. 他开始意识到，如果他在线体育投注开始过一种更健康的生活方式, 他担心自己的心脏病发作可能会严重得多. 他真的相信他的健康教练营养计划和锻炼制度救了他的命.

经过两个月的放松，他恢复了正常的生活, 坦普尔顿回来了，他每天都在健身房带领团队健身课程，并在Facebook上经营自己的健康教练业务，以此激励他人. 他的主要目标, 尤其是在他心脏病发作之后, 是为了告诉别人，改变你的生活永远不会太晚，倾听你的身体是第一步.

“You can choose; everyone has the power to choose every day, 重要的是我们如何应对这些情况.”

如果你或你所爱的人遇到医疗紧急情况，不要拖延治疗. 北奥克斯二级创伤中心立即提供, 每天24小时的救命护理, 一周365天.